DVD su forza e preparazione atletica con il Bosu, per Personal Trainers

2112Q. DVD su forza e preparazione atletica con il Bosu, per Personal Trainers

DVD su forza e preparazione atletica con il Bosu, per Personal Trainers

DVD su forza e preparazione atletica con il Bosu, per Personal Trainers

3.5/5
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Bosu
2112Q

 

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DVD che illustra tecniche ed esercizi per lo sviluppo ad alti livelli della forza funzionale, flessibilità dinamica, equilibrio, resistenza cardiovascolare e agilità.

Il DVD si divide in 3 parti:

  • condizionamento cardiovascolare con esercizi dinamici che contemporaneamente incrementano l'equilibrio
  • lavoro muscolare basato su potenza e stabilizzazione
  • sezione dedicata allo sviluppo della forza e al lavoro cinetico

Durata totale 1:26:26

2112Q
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Cliente anonimo pubblicato il 22/01/2022 in seguito ad un ordine del 06/01/2022

4/5

eccellente

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Cliente anonimo pubblicato il 04/03/2017 in seguito ad un ordine del 16/02/2017

3/5

Speravo che fosse in italiano. Per il resto, tutto bene.

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